K&F kesäkuu 2026
Tässä numerossa:
4 Rapista rytmiin - Sini Sabotage löysi liikkumisen ilon uran jälkeen
6 HYROX täytti Helsingin - ensimmäinen Suomen kisa ylitti kaikki odotukset
8 Aamulenkki tyhjällä vatsalla - vai ei?
9 Toiminnallista harjoittelua ilman rajoja
10 Onko rypsiöljy vaarallista? Meta-analyysit vastaavat somepelkoihin
12 Tutkimukset harjoittelusta vs. käytännössä havaittu
13 Pyhä vai paha sokeri?
14 Probiootit vs. Prebiootit - Suolistosi terveyttä ajatellen
15 Les Mills ja HYROX yhdistävät voimansa
16 Tekniikka haltuun - Suorin jaloin maastaveto ja bulgarialainen
18 Treenaatko liikaa?
20 Kesätreenaajan muistilista - näin pidät kunnosta huolta myös lämpimillä keleillä
22 Kesän tärkeimmät hyvinvointituotteet
25 QUIZ - testaa tietosi
