K&F syyskuu 2026
Tässä numerossa:
4 Urheiluhullu yrittäjä Amel Gaily "Bileistä pitää lähteä, kun on vielä kivaa"
7 Toimitus testaa: Reformer vei luulot - ja melkein vatsalihaksetkin
8 Nuoruuden lähteillä - Voiko vanhenemista hidastaa?
10 Kollageeni - nuoruuden proteiini
12 Kalorit piilosilla - Vältä näitä lisäkaloreita
14 Aloita syksy energisesti - 10 vinkkiä hyvinvointiin
16 Takaisin salille - 2-jakoinen treeniohjelma
18 Energiajuomat - Hyödyksi vai ei?
19 QUIZ - testaa tietosi
20 Kumpi on parempi? Asiantuntija vastaa
22 Säännöllisillä tauoilla lisää energiaa sekä työhön että vapaa-aikaan
24 Syksyn selviytymispakkaus: vitamiineja, sieniä ja luonnon omia voimakasveja
