K&F #4/2023
Tässä numerossa:
Päätoimittajan kirjoitus - Mikä on sinun liikuntasuhteesi?, sivu 2
i love me. -Messut, sivu 4
Ina Mikkola hurahti sairaalloiseen urheiluun, sivu 6
Taru kävi pohjalla fyysisesti ja henkisesti, sivu 10
Voihan vitamiini! -Huolehditko sinä omasta vastustuskyvystäsi?, sivu 14
Mikä ihmeen palautuminen?, sivu 16
Kuntosali antaa siivet - Selkä ja Core, sivu 18
Liikunnallisia lahjaideoita jouluksi, sivu 22
Voi ei, flunssa iski - Voinko treenata?, sivu 28
UUSI PALSTA! Q&A Lukijat kysyvät, sivu 31
Ja paljon muuta aktiivisen terveyden sisältöä! 🌱
